2月のレッスン内容 February Lesson Contents
【Nourah（ノーラ）】
『フュージョン・ベリーダンス』
インドと日本とベリーダンスのミクスチャーなエキゾチックダンスを踊ります。
三味線、尺八、二胡、タブラの演奏によるインドの曲でベリーダンスとインドのダンスを交えて踊ります。ベールを使用します。ダブルベールのテクニックも練習しますので、2枚ベールがある方はお持ちください。スタジオにて貸し出し用ベールもあります。
●対象クラス
リアルレッスン
★木曜日19:00- フュージョン・ベリーダンス Fusion Bellydance
オンラインレッスン
YouTubeLive
☆火曜日21:00- 初級/中級 Beyond Basics
課題曲
Koyal -小山豊
参考動画
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『ベールダンス』
前半は基本姿勢からはじまり、課題曲に使用する基礎テクニックを練習します。
後半はベールを使用して蝶のように舞います。
貸し出し用のベールもあります。
●対象クラス
リアルレッスン
★日曜日12:45- ベーシック Beginners and Basics入門・初級
課題曲：
Eddie The Sheik Kochak
参考動画:
https://youtu.be/m6a_HUSMI5Q
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『ロマンチック・ベールダンス 』
前半はベールダンスのテクニックと感情や世界観を交える練習をします。後半は60，70年代のアメリカンキャバレーで花開いたクラシカルでロマンチックなベールダンスを表現豊かに時にドラマチックに時に妖精のように踊ります。
●対象クラス
リアルレッスン
★木曜日20:30- 入門~中級
課題曲
Lamouni Lee Gharou Meni – Rachid Halihal
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『踊るヨガ~チャクラダンス~』
ヨガで良く知られるエネルギースポットのチャクラをとおしてベリーダンスを踊り学びます。
身体と心と魂をコネクトして踊りたい方、日々のメンテナンスとして、ホリスティックなアプローチでベリーダンスをしたい方にオススメです。第一チャクラから第七チャクラまで毎週ひとつのチャクラにフォーカスして踊ります。
リアルレッスン
★火曜日19:00- Beginners and Basics入門・初級
★木曜日12:00- Beginners and Basics(入門・初級)
オンラインレッスン
☆木曜日14:00- You Tube Live
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『ジプシーダンス 9/8拍子』
トルコでジプシーと暮らしダンスの仕事をした経験豊富なノーラによるレッスン。
基本のステップやジェスチャー、トルコスタイルのジプシーのアティチュード、踊る心など、惜しみなくシェアいたします。
●対象クラス
リアルレッスン
★土曜日12:00- Beyond Basics (初級～上級)
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『エントランス』
前半は課題曲に使用する基礎テクニックを練習します。
後半はダンサーがステージに登場する時のダンスを踊ります。ジルも毎回レッスンにて練習します。貸し出し用のジルもあります。
●対象クラス
リアルレッスン
★土曜日18:00- Begginers(入門)
課題曲：
Eddie The Sheik Kochak
参考動画:
https://youtu.be/m6a_HUSMI5Q
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『バラディ』
前半は課題曲に使用する基礎テクニックを練習します。
後半は4拍子のゆったりとしたベリーダンス曲を踊ります。
オンラインレッスン
YouTubeLive
☆日曜日14:30- ベーシック Beginners and Basics入門・初級
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『ムーンフェーズ・ベリーダンス』
月の満ち欠けは女性の心と身体にとても深い関係があります。
Moon phase bellydanceのクラスでは月の満ち欠けに合わせて、ベリーダンス メディテーション(新月・下弦の月)とエクスタティック ベリーダンス(満月・上弦の月)の二種類のワークを行っていきます。
新月と下弦の月の週には穏やかな踊りと深い呼吸で心を癒し、意識の深層に降りていくベリーダンス メディテーションのワークを行います。
逆に
満月と上弦の月の週には激しくトランシーなダンスで日常で溜まった疲れや手放したい想いを振り払い、心と身体を目覚めさせるエクスタティック・ベリーダンスのワークを行います。
太陽のサイクルで生活している私たちですが、週に1度このクラスを通して女性にとってより自然な月のサイクルに立ち戻る機会にして頂ければ、と思います。
●対象レッスン
オンラインレッスン
☆土曜日20:00- You Tube
参考動画
https://youtu.be/eNdZFdXaOs8
『ホリスティック・ベリーダンス』
Ruhani Bellydance Artsではホリスティックなアプローチで心と身体をつなげて踊るベリーダンスを教えています。 ホリスティックベリーダンスは女性に備わった本来の美しさを引き出すワークです。 週に一度心と身体をリセットしてご自分の美しさを再確認してください。 一つ一つの動きをしっかり感じて、心を乗せて踊ってもらうことで初めての方でも自然にベリーダンスを踊れるようにリードします。 また中級以上のベリーダンサーもここで即興の基礎を学ぶことで振付に頼らず自分のダンスを踊る力が身に付きます。
●対象レッスン
オンラインレッスン
☆木曜日14:00- You Tube Live
参考動画
https://youtu.be/PBYnGWOlCtU
【所属先生クラス】
★Maanika （マーニカ）
・土曜日10:30- 入門 Beginners
【ジプシー音楽で踊ろう】
美しい姿勢やポージングに焦点を当て、音楽を体で感じながら基本のムーブメントを踊ります。
そしてベリーダンスの大きな魅力であるアイソレーションとフローをしっかり練習します。
後半はトルコのジプシー音楽で踊ります。また、心を解放する事を大切に、即興でも踊れるようリード致します。
★Maeve （メーヴェ）
・日曜日16:30- 入門・初級
●ベーシッククラス
ベリーダンスを丁寧に踊っていきましょう。
ダンサーの美しい背中や肩、姿勢、中心を使えるように基礎練習をしていきます。
早く上達するためのレッスンへの集中の仕方、ドリルへの取り組み方をシェアします。
たくさん美しいベリーダンスの動きを学んでいきましょう。
・日曜日18:00- 初級・中級●ビヨンドクラス
古典オリエンタルを軸に振り付けと即興をバランスよく踊ります。
音楽への感情の乗せ方、観客の心に響くような表現の仕方、
ベーシッククラスで練習した様々なムーブメントにシミーをレイヤーし、
ハンドや上半身の表現も加えていきます。
様々なターンやいわゆる大技をする表現の仕方をシェアしていきます。
★ Latte（ラテ)
・月曜日11:00- 入門 Beginners
・第3水曜日10:30- サークル・ルハニ＠荏原
～Latteクラスのスタートは現在未定です～
更新日：2021.02.06 Saturday
