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-12月レッスン内容-

―お知らせー
★12/10（日）Ruhani Bellydance Artsのダンサーが年の終わりを祝福して踊る「年末ガーラ201６」が開催されます。10日まではレッスンではリハーサル的に踊っていきますが、出演されない方も楽しめる内容になっておりますので、お気軽にご参加いただけます。
詳細：http://bellydancearts.jp/news/809/

【Nourah（ノーラ）】

★水曜日11:00-ビギナー　入門
『キャンドルダンス』
前半は基本姿勢やベーシックムーブメントをゆっくりと練習します。
後半は年の終わりを祝福してキャンドルダンスを踊ります。自らがパワフルな光の女神であること、個であり全であることをダンスシスターズとエナジーの交流をしながら体験していきます。最終週は「女神の輪」をつくり一年を振り返り踊る、リチュアルをします。

★水曜日12:15-女神のダンス　オールレベル
『キャンドルダンス』
前半はキャンドルダンスの動きを中心に身体を温めながら練習します。
後半は年の終わりを祝福してキャンドルダンスを踊ります。自らがパワフルな光の女神であること、個であり全であることをダンスシスターズとエナジーの交流をしながら体験していきます。最終週は「女神の輪」をつくり一年を振り返り踊る、リチュアルをします。

★水曜日19:15-ベーシック　入門・初級『キャンドルダンス』
前半は基本姿勢やベーシックムーブメントをゆっくりと練習します。
後半は年の終わりを祝福してキャンドルダンスを踊ります。自らがパワフルな光の女神であること、個であり全であることをダンスシスターズとエナジーの交流をしながら体験していきます。最終週は「女神の輪」をつくり一年を振り返り踊る、リチュアルをします。

★木曜日11:00-ベーシック　入門・初級
『キャンドルダンス』
前半は基本姿勢やベーシックムーブメントをゆっくりと練習します。
後半は年の終わりを祝福してキャンドルダンスを踊ります。自らがパワフルな光の女神であること、個であり全であることをダンスシスターズとエナジーの交流をしながら体験していきます。最終週は「女神の輪」をつくり一年を振り返り踊る、リチュアルをします。

★木曜日12:15-ビヨンド　中級
『キャンドルダンス』
年の終わりを祝福してキャンドルダンスを踊ります。自らがパワフルな光の女神であること、個であり全であることをダンスシスターズとエナジーの交流をしながら体験していきます。最終週は「女神の輪」をつくり一年を振り返り踊る、リチュアルをします。

★木曜日19:15-ビヨンド-　初・中級 エスノ・フュージョン
『キャンドルダンス』
年の終わりを祝福してキャンドルダンスを踊ります。自らがパワフルな光の女神であること、個であり全であることをダンスシスターズとエナジーの交流をしながら体験していきます。最終週は「女神の輪」をつくり一年を振り返り踊る、リチュアルをします。

★木曜日20:30- ベーシック　入門・初級
『キャンドルダンス』
年の終わりを祝福してキャンドルダンスを踊ります。自らがパワフルな光の女神であること、個であり全であることをダンスシスターズとエナジーの交流をしながら体験していきます。最終週は「女神の輪」をつくり一年を振り返り踊る、リチュアルをします。

★土曜日12:00-ベーシック　入門・初級
『キャンドルダンス』
前半は基本姿勢やベーシックムーブメントをゆっくりと練習します。
後半は年の終わりを祝福してキャンドルダンスを踊ります。自らがパワフルな光の女神であること、個であり全であることをダンスシスターズとエナジーの交流をしながら体験していきます。最終週は「女神の輪」をつくり一年を振り返り踊る、リチュアルをします。

★土曜日13:15- ビヨンド　中・上級
『キャンドルダンス』
年の終わりを祝福してキャンドルダンスを踊ります。自らがパワフルな光の女神であること、個であり全であることをダンスシスターズとエナジーの交流をしながら体験していきます。最終週は「女神の輪」をつくり一年を振り返り踊る、リチュアルをします。

★土曜日15:00-ビギナー　入門
『キャンドルダンス』
前半は基本姿勢やベーシックムーブメントをゆっくりと練習します。
後半は年の終わりを祝福してキャンドルダンスを踊ります。自らがパワフルな光の女神であること、個であり全であることをダンスシスターズとエナジーの交流をしながら体験していきます。最終週は「女神の輪」をつくり一年を振り返り踊る、リチュアルをします。
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【所属先生クラス】

★Latte（ラテ）
・月曜日　10:30-入門

前半は12/10開催の年末ガーラに向けてのレッスン内容（テーマ 女性性 〜femininity）となりますが、ショーに出演されない方でも学びのある内容となっております。後半は曲分析をふまえ、トルコのオリエンタル曲で踊っていきます。

★Macka（マチカ）
・土曜日　10:30-入門
ベーシックなムーブメントや美しい姿勢に重点をおき、ベリーダンスの全ての基となる部分をしっかりとリーディングしてゆきます。女性の身体にナチュラルな動きでオリエンタルのリズムやミスティックカルな音楽と共に心も身体も解放してゆきます。
11月は来月の年末ガーラに向け、インディアンフュージョンの曲で踊ってゆきます。
★Minori（ミノリ）
・火曜日11:00-初級 土曜日18：15-入門・初級
・月曜20：00- サークル・ルハニ＠中延

前半はベリーダンスの基礎ムーブメントを丁寧に、お1人づつアジャストし身体の動かし方も確認しながら進めていきます。中盤は、コンビネーションを入れてのオリエンタルの曲、Enta Omriで振り付け&即興もしています。
後半15分は、年末ガーラへのグループダンス、シュポングルの曲で踊ります。こちらは形にとらわれず感性を研ぎ澄まして個性的に、リードいたしますので、ぜひ参加されない方もご一緒に踊ってください。

★Takseema（タクシーマ）ドラムクラス
参加費（月謝１万円/ドロップイン3,000円）
・12:30 ドラムレッスン（ターキッシュ奏法）(90分）by Takseema　場所スタジオルハニ　※第2第4火曜日のみ
・21:30-23:00 ドラムレッスン（ターキッシュ奏法） (90分）by Takseema　　※場所JADEスタジオ他。都度お問い合わせください。

基本のたたき方からはじめ、ターキッシュ奏法を軸に様々なリズムを練習していきます。初めて太鼓をたたく方も大歓迎です。

★Ａｙａ(アヤ）ヨガ
・木曜日9:30-(60分）モーニングビューティー・フローヨガ
参加費：ドロップイン　2,000円　月謝　7,000円
ベリーダンスクラスと併用の場合、月謝　6,000円
様々なヨガのポーズを、朝の限られた時間の中で呼吸に意識をおきながら行なっていきます。
終わる頃には心地よい心とカラダが待っています。早起きして動いた後の一日の爽快感、内側から健康的に輝き変わっていく心身の変化をぜひ味わってみてください。

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更新日：2016.12.06 Tuesday