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【Nourah（ノーラ）】

★水曜日11:00-ビギナー　入門
『Lammba Bada Yatathana』
前半は基本姿勢からベーシックムーブメントをゆっくりと練習します。
後半は10拍子の美しいオリエンタル曲「ランババダ　ヤタタナ」をご自分の存在をしっかり感じながら踊っていきます。
★水曜日12:15-女神のダンス　オールレベル　※New Class!!

『アフロディーテ』
前半は水のエレメントとコネクトするベーシックムーブメントを練習します。後半は愛と美の女神アフロディーテを学び踊ります。

★水曜日19:15-ベーシック　入門・初級
『Lammba Bada Yatathana』
前半はベーシックムーブメントを練習します。
後半は10拍子の美しいオリエンタル曲「ランババダ　ヤタタナ」をご自分の存在をしっかり感じながら踊っていきます。

★水曜日20:30- ビヨンド　中・上級。
『ドラムソロ-』
今月は体使いや動きのテクニックに重点をおいてレッスンしていきます。
4月にスタジオ主宰で招待した女性パーカショニストのラキィ・ダンジィゲールの曲「Shame on you」を課題曲に熱く踊ります。

★木曜日11:00-ベーシック　入門・初級
『Lammba Bada Yatathana』
前半はベーシックムーブメントを練習します。
後半は10拍子の美しいオリエンタル曲「ランババダ　ヤタタナ」をご自分の存在をしっかり感じながら踊っていきます。

★木曜日12:15-ビヨンド　中級
『ドラムソロ-』
今月は体使いや動きのテクニック、曲の分析に重点をおいてレッスンしていきます。
4月にスタジオ主宰で招待した女性パーカショニストのラキィ・ダンジィゲールの曲「Shame on you」を課題曲に熱く踊ります。

★木曜日19:15-ビヨンド-　初・中級 エスノ・フュージョン
『スプーンダンス』
「カシュックダンス」というスプーンを使ったトルコのフォークロダンスを踊ります。

★木曜日20:30- ベーシック　入門・初級
『ドラムソロ』
前半はベーシックムーブメントを練習します。後半は「Moallem Tabla」という2分の短いドラムソロを課題曲に踊ります。
今月は体使いや動きのテクニック、曲の分析に重点をおいてレッスンしていきます。

★土曜日12:00-ベーシック　入門・初級
『ドラムソロ』
前半はベーシックムーブメントを練習します。後半は「Moallem Tabla」という2分の短いドラムソロを課題曲に踊ります。
今月は体使いや動きのテクニック、曲の分析に重点をおいてレッスンしていきます。

★土曜日13:15- ビヨンド　中・上級
『スプーンダンス』
「カシュックダンス」というスプーンを使ったトルコのフォークロダンスを踊ります。

★土曜日15:00-ビギナー　入門
『Lammba Bada Yatathana』
前半は基本姿勢からベーシックムーブメントをゆっくりと練習します。
後半は10拍子の美しいオリエンタル曲「ランババダ　ヤタタナ」をご自分の存在をしっかり感じながら踊っていきます。

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【所属先生クラス】

★Latte（ラテ）
・月曜日　10:30-入門
オリエンタルで即興と言うと、初めての方にはむずかしく感じるかもしれません。
まずはゆっくり動くことから始めてみましょう。リラックスムーブメントはヒラメキを導き出します。そして音にじっくりと耳をすませてみましょう。楽器の音色やリズムなど、それぞれ物語があるように聴こえてきませんか？

★Macka（マチカ）
・土曜日　10:30-入門
女性の身体にナチュラルなベリーダンスの基礎の動きをしっかりお伝えし、オリエンタルのリズムやミスティカルな音楽と共に心も身体も解放してゆきます。 今月は9月のセマイルディス来日に向け、ロマの音楽で踊ってゆきます。

★Minori（ミノリ）
・土曜日18：00-入門・初級
・月曜20：00- サークル・ルハニ＠中延
正しい姿勢と軸を意識しながら基礎・ムーブメント、美しいコンビネーションを大切に踊ります。
子宮を感じ、内側の筋肉を使いながらベリーダンスの動きを繋げていきます。遥か太古からの本能である、踊る楽しさを想い出してもらえるよう、お一人お一人のペースも重視しながらリードしてまいります。

★Takseema（タクシーマ）ドラムクラス
参加費（月謝１万円/ドロップイン3,000円）
・火曜日12:30 ドラムレッスン（ターキッシュ奏法）(90分）※8／30開催　※場所はスタジオ・ルハニ
・火曜日21：00-22：30/1時間半）※毎週開催　※場所JADEスタジオ(原宿駅より5分）　http://www.jade-shoes.com/studio/

基本のたたき方からはじめ、ターキッシュ奏法を軸に様々なリズムを練習していきます。初めて太鼓をたたく方も大歓迎です。

★若山ゆりこ　ヨガ
・土曜日17：00－(75分）
参加費：ドロップイン　2,000円　月謝　7,000円
ベリーダンスクラスと併用の場合、月謝　6,000円
瞑想の時間を長めにとってみようと思います。安定して座るために、股関節を柔軟にし、骨盤を立てるアーサナを行います。
背骨をまっすぐにすることで、エネルギーがスムーズに流れ、楽に集中して瞑想できるようになります。

★Ａｙａ(アヤ）ヨガ
・木曜日9:30-(60分）モーニングビューティー・フローヨガ
参加費：ドロップイン　2,000円　月謝　7,000円
ベリーダンスクラスと併用の場合、月謝　6,000円
様々なヨガのポーズを、朝の限られた時間の中で呼吸に意識をおきながら行なっていきます。
終わる頃には心地よい心とカラダが待っています。早起きして動いた後の一日の爽快感、内側から健康的に輝き変わっていく心身の変化をぜひ味わってみてください。

更新日：2016.08.01 Monday