【Nourah（ノーラ）】

『Lamma Bada Yatathanna 宮廷ダンス』
前半は課題曲に使用する基礎テクニックを練習します。
後半は後半は、8-14世紀末までのイスラム支配のスペインにて、イスラム教、ユダヤ教、キリスト教を信仰する人々が共存し、信仰を越えて哲学や科学、芸術が大きく花開いた時代に生まれたとされている、優雅でしなやかな動きが特徴的な10拍子のモアシャハットのランババタヤタタナを課題曲に踊ります。

●対象クラス
リアルレッスン
★火曜日19:00-Basics 入門・初級

★土曜日12:00-Basics & Beyond Basics  (初級・中級)

★土曜日18:00- Begginers(入門)

課題曲：
Lamma Bada -Kayah
https://youtu.be/5e5xMFAmf-g

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『ターキッシュオリエンタルDum Tek』
レッスン前半は課題曲に使用するテクニックを練習します。後半の30分は即興と振付を交えて課題曲を踊り深めます。

課題曲/参考動画
https://youtu.be/u1wB2Ok8VEQ

●対象クラス
リアルレッスン
★木曜日20:30-オールレベルAll Level

オンラインレッスン
☆火曜日21:00- 初級・中級 YouTube

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『祝祭のダンス　Sallam Alley』
レッスンの前半は基本姿勢やベーシックムーブメントを練習。
レッスン後半は収穫の秋にピッタリなリズミカルな祝祭のダンスを踊ります。

●対象クラス
リアルレッスン
★木曜日12:00- Basics(入門~初級)

課題曲
Hossam Ramzy ”Sallam Alley”
参考動画
https://youtu.be/wqB7QfeZpAo

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『エントランス＆ベールダンス』
前半は課題曲に使用する基礎テクニックを練習します。
後半はダンサーが登場の踊りとベールダンスします。

●対象クラス
リアルレッスン
★日曜日12:45- ベーシック　Basics入門・初級

オンラインレッスン
☆日曜日14:30- ベーシック　Basics入門・初級　YouTubeLive

課題曲：
Eddie The Sheik Kochak
参考動画:
https://youtu.be/m6a_HUSMI5Q

 

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『ミスティカルダンス』

レッスンの前半はトライバルテイストのベリーダンスのベーシックムーブメントやベリーダンスのミスティカルなところにフォーカスしたダンスワークを練習します。
レッスン後半は秋を感じて時にアンニュイ時にクールに時に、センシュアルに踊りましょう。

●対象レッスン
リアルレッスン
★木曜日19:00-エスニックダンス　All Level
課題曲/BaBaZuLa Eflakli Yaprak ,
https://youtu.be/YB2yqCXbc4I

Dbu Sutra Hightened Awareness
https://youtu.be/JTM8JWnFHAc

 

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『ムーンフェーズ・ベリーダンス』

月の満ち欠けは女性の心と身体にとても深い関係があります。

Moon phase bellydanceのクラスでは月の満ち欠けに合わせて、ベリーダンス メディテーション(新月・下弦の月)とエクスタティック ベリーダンス(満月・上弦の月)の二種類のワークを行っていきます。

新月と下弦の月の週には穏やかな踊りと深い呼吸で心を癒し、意識の深層に降りていくベリーダンス メディテーションのワークを行います。
逆に
満月と上弦の月の週には激しくトランシーなダンスで日常で溜まった疲れや手放したい想いを振り払い、心と身体を目覚めさせるエクスタティック・ベリーダンスのワークを行います。

太陽のサイクルで生活している私たちですが、週に1度このクラスを通して女性にとってより自然な月のサイクルに立ち戻る機会にして頂ければ、と思います。
●対象レッスン
オンラインレッスン
☆土曜日20:00-　You Tube
参考動画
https://youtu.be/eNdZFdXaOs8

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『ホリスティック・ベリーダンス』
Ruhani Bellydance Artsではホリスティックなアプローチで心と身体をつなげて踊るベリーダンスを教えています。 ホリスティックベリーダンスは女性に備わった本来の美しさを引き出すワークです。 週に一度心と身体をリセットしてご自分の美しさを再確認してください。 一つ一つの動きをしっかり感じて、心を乗せて踊ってもらうことで初めての方でも自然にベリーダンスを踊れるようにリードします。 また中級以上のベリーダンサーもここで即興の基礎を学ぶことで振付に頼らず自分のダンスを踊る力が身に付きます。

●対象レッスン
オンラインレッスン
☆木曜日14:00-　You Tube Live
参考動画
https://youtu.be/PBYnGWOlCtU

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【所属先生クラス】

★Maanika （マーニカ）
・土曜日11:00-　入門 Beginners
【テーマ　エレガントに踊る】
前半は美しい姿勢やポージングを通して女性の個々の美しさに光を当ててゆきます。また、ベリーダンスの基本のムーブメントを練習し、オリエンタル音楽を心と身体で感じながら踊れるようリード致します。後半は女神ポーズからエレガントな動きへ。クラシカルなオリエンタルの曲で踊ります。

★Maeve （メーヴェ）
・日曜日16:30-　入門・初級
・月曜20:30- サークル・ルハニ＠中延
【丁寧に踊る】
ベリーダンスの姿勢や美しい基礎の動きを前半は丁寧にお一人づつ確認しながら進めていきます。
後半はフォークロアのステップやハンドを盛り込んだ振付けを踊ります。
即興と振付けバランス良く踊っていけるようにご自身のペースで鍛錬していきましょう。
また12月の年末ガーラに向けての取り組みも相談していきます。

★ Latte（ラテ)
・月曜日11:00-　入門 Beginners
・第3水曜日10:30-　サークル・ルハニ＠荏原
～Latteクラスのスタートは現在未定です～

更新日：2020.11.06 Friday