-News-
2年に一度のスタジオソロのフェスティバル「女神のソロショー」（6月予定）のエントリー始まります。
各クラス、通常レッスン内容に加え、女神の学びも取り入れて踊っていきます。

-レッスン内容-

【Nourah（ノーラ）】

今月は全てのクラスにおいて、基本のムーブメントをとおして地球とつながり、まずはリラックスして踊ること、身体を目覚めさせていくことにフォーカスします。身体を流れるエネルギースポットのチャクラをとおしてベリーダンスのムーブメントを体感していただきます。新しい年の幕開けを自分らしく生きるために、スピリチュアルな要素を取り入れ、ご自分の本質に気づくレッスンにしていきます。

★水曜日11:00-ビギナー Beginners　入門
『シャクティ』
レッスンの前半は基本姿勢やベーシックムーブメントをゆっくりと練習します。
レッスン後半は女神シャクティを学び、女性が本来強く持つ官能的で生命力あふれるエネルギーを目覚めさせ、ベリーダンスしていきます。体を流れるエネルギーのスポットであるチャクラも学び、ホリスティックにベリーダンスを理解し踊ります。
ご自分の心と体と魂と向きあう豊かな時間になるでしょう。

 

★水曜日19:00-ベーシック Basics　入門・初級
『シャクティ』
レッスンの前半はベーシックムーブメントをゆっくりと練習します。
レッスン後半は女神シャクティを学び、女性が本来強く持つ官能的で生命力あふれるエネルギーを目覚めさせ、ベリーダンスしていきます。体を流れるエネルギーのスポットであるチャクラも学び、ホリスティックにベリーダンスを理解し踊ります。
ご自分の心と体と魂と向きあう豊かな時間になるでしょう。

 

★水曜日20:30- ビヨンド Beyond Basics　中級
『シャクティ/ロングセット Long Set』
女神シャクティを学び、女性が本来強く持つ官能的で生命力あふれるエネルギーを目覚めさせ、ベリーダンスしていきます。体を流れるエネルギーのスポットであるチャクラも学び、ホリスティックにベリーダンスを理解し踊ります。
また、クラシカルなベリーダンスのロングセットも踊ります。
オープニング、ミディアムテンポ、ベールワーク、スローなタクシーム、ドラムソロ、エンディングまでそれぞれのダンサーの人生やビジョンを豊かに踊っていきます。ベリーダンスにおける火風水土の要素も紹介していきます。ベリーダンス歴3年以上の方にオススメです。ベールやジルをお持ちください。
課題曲：Samia’s Dance · Jalilah’s raqs sharki
https://youtu.be/aJlSnfsZQnI

 

★木曜日11:00-ベーシック Basics　初級
『シャクティ』
レッスンの前半はベーシックムーブメントをゆっくりと練習します。
レッスン後半は女神シャクティを学び、女性が本来強く持つ官能的で生命力あふれるエネルギーを目覚めさせ、ベリーダンスしていきます。体を流れるエネルギーのスポットであるチャクラも学び、ホリスティックにベリーダンスを理解し踊ります。
ご自分の心と体と魂と向きあう豊かな時間になるでしょう。

 

★木曜日19:00-ビヨンド-　初・中級 Beyond Basics エスノトライバル・フュージョンEthno Tribal Fusion Beyond Basics
『シャクティ』
レッスンの前半はトライバルテイストやインドフュージョンのベーシックムーブメントをゆっくりと練習します。
レッスン後半は女神シャクティを学び、女性が本来強く持つ官能的で生命力あふれるエネルギーを目覚めさせ、ベリーダンスしていきます。体を流れるエネルギーのスポットであるチャクラも学び、ホリスティックにベリーダンスを理解し踊ります。
ご自分の心と体と魂と向きあう豊かな時間になるでしょう。

★木曜日20:30- ベーシック　入門・初級 Basics
『シャクティ』
レッスンの前半はベーシックムーブメントをゆっくりと練習します。
レッスン後半は女神シャクティを学び、女性が本来強く持つ官能的で生命力あふれるエネルギーを目覚めさせ、ベリーダンスしていきます。体を流れるエネルギーのスポットであるチャクラも学び、ホリスティックにベリーダンスを理解し踊ります。
ご自分の心と体と魂と向きあう豊かな時間になるでしょう。

 

★土曜日12:00-ベーシック　入門・初級 Basics
『シャクティ』
レッスンの前半はベーシックムーブメントをゆっくりと練習します。
レッスン後半は女神シャクティを学び、女性が本来強く持つ官能的で生命力あふれるエネルギーを目覚めさせ、ベリーダンスしていきます。体を流れるエネルギーのスポットであるチャクラも学び、ホリスティックにベリーダンスを理解し踊ります。
ご自分の心と体と魂と向きあう豊かな時間になるでしょう。

 

★土曜日13:30- ビヨンドBeyond Basics　中・上級
『シャクティ/ロングセット Long Set』
女神シャクティを学び、女性が本来強く持つ官能的で生命力あふれるエネルギーを目覚めさせ、ベリーダンスしていきます。体を流れるエネルギーのスポットであるチャクラも学び、ホリスティックにベリーダンスを理解し踊ります。
また、クラシカルなベリーダンスのロングセットも踊ります。
オープニング、ミディアムテンポ、ベールワーク、スローなタクシーム、ドラムソロ、エンディングまでそれぞれのダンサーの人生やビジョンを豊かに踊っていきます。ベリーダンスにおける火風水土の要素も紹介していきます。ベリーダンス歴3年以上の方にオススメです。ベールやジルをお持ちください。
課題曲：Samia’s Dance · Jalilah’s raqs sharki
https://youtu.be/aJlSnfsZQnI

 

★土曜日16:30- エスノトライバル・フュージョン・ベーシックス 入門・初級 Ethno Tribal Fusion Basics『シャクティ』
レッスンの前半はトライバルテイストやインドフュージョンのベーシックムーブメントをゆっくりと練習します。
レッスン後半は女神シャクティを学び、女性が本来強く持つ官能的で生命力あふれるエネルギーを目覚めさせ、ベリーダンスしていきます。体を流れるエネルギーのスポットであるチャクラも学び、ホリスティックにベリーダンスを理解し踊ります。
ご自分の心と体と魂と向きあう豊かな時間になるでしょう。

★土曜日18:00-ビギナー　入門 Beginners
『シャクティ』
レッスンの前半は基本姿勢やベーシックムーブメントをゆっくりと練習します。
レッスン後半は女神シャクティを学び、女性が本来強く持つ官能的で生命力あふれるエネルギーを目覚めさせ、ベリーダンスしていきます。体を流れるエネルギーのスポットであるチャクラも学び、ホリスティックにベリーダンスを理解し踊ります。
ご自分の心と体と魂と向きあう豊かな時間になるでしょう。

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【所属先生クラス】

★ Latte（ラテ)
・月曜日10:30-　入門 Beginners
・第3水曜日10:30-　サークル・ルハニ＠荏原
【踊りの深め方】
前半は、ベリーダンスの基本となる動きをゆっくり練習します。
後半は、ソロでもグループでも、ご自身が踊られるダンス（今月の課題曲は生演奏でも古くから愛されているオリエンタル曲）と、どうアプローチしていくと深まるのか、そのとっかかりとして、曲のルーツや歌詞を紐解いて、丁寧に踊っていきます。

振り付けと即興を織り混ぜて表現力をのばす楽しみもシェアします。

★Maanika （マーニカ）
・土曜日10:30-　入門 Beginners
【身を委ねて踊る・ ベール】
ベリーダンサーの美しい姿勢やポージングに焦点を当てながら、基本のムーブメントをしっかりと踊ります。女神の歩き方も行います。オリエンタルのメロディやリズムを感じながら踊ることを大切に、こころを解放して踊れるようリード致します。またベールでも踊ってゆきます。お持ちの方はご持参ください。

★Maeve （メーヴェ）
・日曜日16:30-　入門・初級
・月曜20:30- サークル・ルハニ＠中延
【丁寧に踊る】
ダンサーの美しい佇まいのため背中と骨盤、姿勢を直し、ベリーダンスのムーブメントを進めていきます。古典オリエンタル曲でベリーダンスのコンビネーションを踊ります。
即興では音楽を纏いまずは身体を・徐々に心を開いて大きく自由に踊れるようリードしてまいります。
ジルとベールは毎回ご持参ください。

★Zelal （ゼラル）
・日曜日11:00-　入門 Beginners in English
【メジャンセwithアサヤ:Mejanse with Asaya】
前半は基本の動き、シミー、ターン、トラベリング、アラベスクを学び、後半はオリエンタルダンスの様々な要素が入ったメジャンセをアサヤを使って踊ります。貸出あり。ジル持参。
In the first half, we’ll practice basic movements, shimmy, turns, traveling and arabesque. In the second half, we’ll dance Mejanse, which contains various elements of the Orientaldance. Please bring Asaya and Zils.

★Takseema（タクシーマ）ドラムクラス
・火曜日 20:00-21:30
ドラムレッスン（ターキッシュ奏法）
基本のたたき方からはじめ、ターキッシュ奏法を軸に様々なリズムを練習していきます。
初めて太鼓をたたく方も大歓迎です。

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更新日：2020.01.03 Friday