10月のレッスン内容 October Lesson Contents

-レッスン内容-

【Nourah（ノーラ）】

★水曜日11:00-ビギナー Beginners　入門
『Dark Goddess ダークな女神』
レッスンの前半は基本姿勢やベーシックムーブメントをゆっくりと練習します。
後半は植物の葉も落ち、秋も深まってくる季節、なんとなく寂しさや居たたまれなさを感じたり、、、。今は自分の闇に向き合う良い季節です。闇があるからこそ私たちは光輝くことができるのです。10/18（金）に東京に来日公演もあるRaquy Danizigierのセクシーなチフテテリの曲を課題曲で踊っていきます。
初めての方も大丈夫なシンプルな内容で進めますので、お気軽にお越しください。

課題曲: Sexy Chiftetelli
参考動画: https://youtu.be/Z9iR3Em4Zjo

★水曜日19:00-ベーシック Basics　入門・初級
『Dark Goddess ダークな女神』
レッスンの前半は基本姿勢やベーシックムーブメントをゆっくりと練習します。
後半は植物の葉も落ち、秋も深まってくる季節、なんとなく寂しさや居たたまれなさを感じたり、、、。今は自分の闇に向き合う良い季節です。闇があるからこそ私たちは光輝くことができるのです。10/18（金）に東京に来日公演もあるRaquy Danizigierのセクシーなチフテテリの曲を課題曲で踊っていきます。
初めての方も大丈夫なシンプルな内容で進めますので、お気軽にお越しください。

課題曲: Sexy Chiftetelli
参考動画: https://youtu.be/Z9iR3Em4Zjo

★水曜日20:30- ビヨンド Beyond Basics　中級
『ロングセット Long Set／暗い女神　Dark Goddess』
クラシカルなベリーダンスのロングセットを踊ります。
オープニング、ミディアムテンポ、ベールワーク、スローなタクシーム、ドラムソロ、エンディングまでそれぞれのダンサーの人生やビジョンを豊かに踊っていきます。ベリーダンスにおける火風水土の要素も紹介していきます。ベリーダンス歴3年以上の方にオススメです。ベールやジルをお持ちください。
課題曲：Samia’s Dance · Jalilah’s raqs sharki
※月末のハロウィン近くはダークゴッデスもテーマに踊ります。
ご自分の感情がコネクトできるダークな曲をもって来てください。

★木曜日11:00-ベーシック Basics　初級
『Dark Goddess ダークな女神』
レッスンの前半は基本姿勢やベーシックムーブメントをゆっくりと練習します。
後半は植物の葉も落ち、秋も深まってくる季節、なんとなく寂しさや居たたまれなさを感じたり、、、。今は自分の闇に向き合う良い季節です。闇があるからこそ私たちは光輝くことができるのです。10/18（金）に東京に来日公演もあるRaquy Danizigierのセクシーなチフテテリの曲を課題曲で踊っていきます。

課題曲: Sexy Chiftetelli
参考動画: https://youtu.be/Z9iR3Em4Zjo

★木曜日19:00-ビヨンド-　初・中級 Beyond Basics エスノトライバル・フュージョンEthno Tribal Fusion Beyond Basics
『ダークゴッデス Dark Goddess』
前半はトライバルテイストのテクニックを練習します。
後半は植物の葉も落ち、秋も深まってくる季節、なんとなく寂しさや居たたまれなさを感じたり、、、。今は自分の闇に向き合う良い季節です。闇があるからこそ私たちは光輝くことができるのです。ご自分の感情がコネクトできるダークな曲をもって来てください。

★木曜日20:30- ベーシック　入門・初級 Basics
『Dark Goddess ダークな女神』
レッスンの前半は基本姿勢やベーシックムーブメントをゆっくりと練習します。
後半は植物の葉も落ち、秋も深まってくる季節、なんとなく寂しさや居たたまれなさを感じたり、、、。今は自分の闇に向き合う良い季節です。闇があるからこそ私たちは光輝くことができるのです。10/18（金）に東京に来日公演もあるRaquy Danizigierのセクシーなチフテテリの曲を課題曲で踊っていきます。

課題曲: Sexy Chiftetelli
参考動画: https://youtu.be/Z9iR3Em4Zjo

★土曜日12:00-ベーシック　入門・初級 Basics
『Dark Goddess ダークな女神』
レッスンの前半は基本姿勢やベーシックムーブメントをゆっくりと練習します。
後半は植物の葉も落ち、秋も深まってくる季節、なんとなく寂しさや居たたまれなさを感じたり、、、。今は自分の闇に向き合う良い季節です。闇があるからこそ私たちは光輝くことができるのです。10/18（金）に東京に来日公演もあるRaquy Danizigierのセクシーなチフテテリの曲を課題曲で踊っていきます。
初めての方も大丈夫なシンプルな内容で進めますので、お気軽にお越しください。

課題曲: Sexy Chiftetelli
参考動画: https://youtu.be/Z9iR3Em4Zjo

★土曜日13:30- ビヨンドBeyond Basics　中・上級
『ロングセット Long Set／暗い女神　Dark Goddess』
クラシカルなベリーダンスのロングセットを踊ります。
オープニング、ミディアムテンポ、ベールワーク、スローなタクシーム、ドラムソロ、エンディングまでそれぞれのダンサーの人生やビジョンを豊かに踊っていきます。ベリーダンスにおける火風水土の要素も紹介していきます。ベリーダンス歴3年以上の方にオススメです。ベールやジルをお持ちください。
課題曲：Samia’s Dance · Jalilah’s raqs sharki
※月末のハロウィン近くはダークゴッデスもテーマに踊ります。
ご自分の感情がコネクトできるダークな曲をもって来てください。

★土曜日16:30- エスノトライバル・フュージョン・ベーシックス入門・初級 Ethno Tribal Fusion Basics
『ダークゴッデス Dark Goddess』
前半は基本姿勢から、トライバルテイストのテクニックをゆっくりと練習します。
後半は植物の葉も落ち、秋も深まってくる季節、なんとなく寂しさや居たたまれなさを感じたり、、、。今は自分の闇に向き合う良い季節です。闇があるからこそ私たちは光輝くことができるのです。

★土曜日18:00-ビギナー　入門 Beginners
『Dark Goddess ダークな女神』
レッスンの前半は基本姿勢やベーシックムーブメントをゆっくりと練習します。
後半は植物の葉も落ち、秋も深まってくる季節、なんとなく寂しさや居たたまれなさを感じたり、、、。今は自分の闇に向き合う良い季節です。闇があるからこそ私たちは光輝くことができるのです。10/18（金）に東京に来日公演もあるRaquy Danizigierのセクシーなチフテテリの曲を課題曲で踊っていきます。
初めての方も大丈夫なシンプルな内容で進めますので、お気軽にお越しください。

課題曲: Sexy Chiftetelli
参考動画: https://youtu.be/Z9iR3Em4Zjo

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【所属先生クラス】

★ Latte（ラテ)
・月曜日10:30-　入門 Beginners
・第3水曜日10:30-　サークル・ルハニ＠荏原
【ベールでオリエンタルダンス】
前半は、ベーシックムーブメントをゆっくりと丁寧に練習します。
後半は、シルクベールを使ったオリエンタルダンスを学びます。アンサンブルなターキッシュミュージックをベースに、ベリーダンスっていったい何から覚えればいいの？　どんな動きが大切なの？といった基本を、やわらかな動きのベールワークの中にシンプルに織り交ぜてゆっくりと学んでいきます。

★Maanika （マーニカ）
・土曜日10:30-　入門 Beginners
【ベール】
前半はベリーダンスの美しい姿勢やポージング、そしてメロディやリズムを感じながら基本のムーブメントをしっかりと踊ります。
後半はオリエンタルのリズムやメロディを感じ、心と体を解放して、踊れるようリーディング致します。またゴッデスウォーク(女神の歩き方)やベールでも踊ってゆきます。

★Maeve （メーヴェ）
・日曜日16:30-　入門・初級
・月曜20:30- サークル・ルハニ＠中延
【丁寧に踊る】
ダンサーの美しい佇まいのため背中と骨盤、姿勢を直し、ベリーダンスのムーブメントを進めていきます。古典オリエンタル曲でベリーダンスのコンビネーションを踊ります。
即興では音楽を纏いまずは身体を・徐々に心を開いて大きく自由に踊れるようリードしてまいります。
ジルとベールは毎回ご持参ください。

★Zelal （ゼラル）
・日曜日11:00-　入門 Beginners in English
【シャービー/Shaabi 】
前半は基本のムーブメント、シミー、ターンを練習します。後半はエジプトの大衆音楽・シャービーを踊りながら、フォークロアのいくつかの基本ステップを学びます。ジルをお持ちの方はご持参下さい。
In the first half, we’ll practice basic movements, shimmy and turns. In the second half, we will dance Egyptian pop music called Shaabi and learn some of folkloric steps. Please bring Zils.

★Juno（ジュノ）
・月曜日19:30-　入門
【オリエンタル Warda】
先月に続き、曲の展開やアラブリズムを感じながら「Warda」を踊っていきます。レッスンの最初と最後は、ゆっくりと呼吸深く心身ともに癒しの時間へ。
ベリーダンスが初めて、基礎やコンビネーションをもっと練習したい、たくさん体を動かしたい！という方にも楽しんで頂けるような内容です♪

課題曲:「Warda」
https://youtu.be/ECIJDqIwo4g

★Takseema（タクシーマ）ドラムクラス
・火曜日 20:00-21:30

ドラムレッスン（ターキッシュ奏法）

基本のたたき方からはじめ、ターキッシュ奏法を軸に様々なリズムを練習していきます。
初めて太鼓をたたく方も大歓迎です。

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-News-

☆Ruhani BellyDance Artsのシスターズによる1年に一度の祝祭-年末ガーラのエントリーも始まりました。

今年のテーマは”Spiritual Waves”全編生演奏の音の波に身をゆだね、心を解き放って踊ります。

生の音の波動は一瞬一瞬、私たちの身体と共鳴し、魂を揺さぶり、ダンスを高みへと運んでくれます。

そしてダンサーは楽器が奏でる音の波動をその身体を通して観る人に伝える巫女のような存在でもあります。

ノーラも、Fanfare ciocarlia,Ouzo Bazooka,Mr sunil,Raquy Danziger,Tokyo Romanyなど2019年の数々のステージで見出してきたエッセンスをレッスンの中でも伝えていければと思います。

エントリーは各クラスにて。