🌚Ruhaniのツキヨミ🌝

本日は下弦の月🌗

新月に向けてのこの時期、

下弦の月からのメッセージは、『手放す』

あなたは最近、頑張りすぎになってたりしませんか？

ご自身の内側を見つめ、力を抜いてみてはいかがでしょうか？

そこに、何があるでしょう？

もし、恐れ、焦り、完璧、完全、休めない、人に頼ってはいけない、やめてはいけない。。。 など、あなたにとって負担となるものがあるならば、フッと力を抜いて夜空へ手放してみませんか？

カラダの力を抜いて、深い呼吸をし、音楽に身を委ねるダンスメディテーションをしても良いでしょう。

ルハニのレッスンでも、頑張りすぎず、力を抜いて踊るメディテーションのひと時を新月に向けてのこの一週間で取り入れていきます。

#月とともに生きる #ruhanibellydancearts #スタジオ #ベリーダンス #ダンス #mooncycle #moon #tsukiyomi #月

更新日：2018.09.03 Monday