8月10日(木) 11:00〜12:30

Ruhani 夏のヨガWS 〜真夏のダルさを吹き飛ばそう！

初めてのcool 快活ヨガ with AYA〜 

夏真っ盛り、太陽がてっぺんに登る前の時間帯に、
身体を動かす爽快感を一緒に味わってみませんか？
ヨガが初めての方、カラダが硬いから不安…という方も大丈夫！
気持ち良い空間で一緒にゆっくりカラダとココロを解きほぐしていきましょう！ 
選ばれた数種類のポーズを丁寧に指導していきます。
まずは自分の"気持ちいい〜" という感覚に忠実に素直になれるよう導いていきます。

＊参加費 ¥3,000 
＊用意する物 動きやすい服、飲み物、長タオル 
＊ヨガマットはスタジオにもご用意があります。ご自分のマットがいい方はご持参ください。

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場所：スタジオ・ルハニ
予約受付・お問い合わせ：メール、または各インストラクトレスまで。
メール送付先 ： ruhanipresents@gmail.com
＊件名：ワークショップ名を記載ください。
※オープンクラスです。スタジオダンサー以外も参加頂けます。