クラスではあまり難しいポーズはやりません。
シンプルなアーサナを丁寧に繰り返してゆくことで、身体の中心を意識しやすくなります。自然と姿勢が良くなり、身体の基本的な使い方が身に付きます。
アーサナとは本来「身体の楽な使い方」という意味です。アーサナの中にくつろぎ、身体の中に自分が在り、呼吸がなめらかに流れているとき、それは瞑想です。ただ自分自身として在ることへの扉です。　-by 若山ゆりこ

5月7日(土）17:00~
5月14（土）17:00~
5月21日（土）17:00~
5月28日（土）17:00~

料金：ドロップイン　2,000円
トライアル初回のみ　1,000円
月謝　7,000円
ベリーダンスクラスと併用の場合、月謝　6,000円

場所：Ruhani Bellydance Arts
〒150-0001 東京都渋谷区神宮前3-36-17-3F 最寄駅: 表参道駅 A2出口より徒歩8分 原宿駅 竹下口より徒歩10分 明治神宮前駅 エレベータ口より徒歩7分 外苑前駅 3番出口より徒歩8分
詳しい道順はこちらをご覧ください。http://bellydancearts.jp/studio/