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☆ルハニベリーダンスアーツは都会での生活で
忘れがちな自然とのつながりを思い出すため、
女性と関わりの深い月の暦でレッスンを行っています。
蠍座の新月を迎え、ルハニ・ベリーダンス・アーツは
月の暦12が始まります。
Moon Cycle-月の暦 12 – 11/18(土)-12/17(日)まで

-News-
＊2017/12/9(日)は、年末ガーラを開催します。
今年のテーマは、Mandala(曼荼羅）-Gateway(扉）-
イベントの詳細は下記リンク先をご覧ください。

当日のプログラムができました。Ruhani Bellydance Arts 2017年末ガーラMandala(曼荼羅）-Gateway(扉）12/9(Sat)

-月の暦 12レッスン内容-
すべてのクラスにおいて、年末ガーラにむけて、色の学びをとおしてグループダンスをします。ガーラに参加されない方も、中上級クラス以外は楽しく参加でき、学びになる内容になっていますので、お気軽にご参加ください。
満月には、お花や植物を使用した曼荼羅もクラスで作り、ホリスティックに踊ります。

【Nourah（ノーラ）】
★水曜日11:00-ビギナー　入門
『マンダラ・ベリーダンス』
前半は基本姿勢やベーシックムーブメントをゆっくりと練習します。
色の学びをとおしてベリーダンスを考察し、踊ります。
スカイブルーの第五チャクラ、そしてインディゴブルーの第六チャクラ、ホワイト第七チャクラを踊ります。
ホリスティックなアプローチのベリーダンスをとおして、様々なベリーダンスのテクニックや表現方法を身につけることができるでしょう。

★水曜日14:30-ベーシック　入門・初級
『マンダラ・ベリーダンス』
前半は基本姿勢やベーシックムーブメントを練習したのち、後半は色の学びをとおしてベリーダンスを考察し、踊ります。
スカイブルーの第五チャクラ、そしてインディゴブルーの第六チャクラ、ホワイト第七チャクラを踊ります。
ホリスティックなアプローチのベリーダンスをとおして、様々なベリーダンスのテクニックや表現方法を身につけることができるでしょう。

★水曜日19:15-ベーシック　入門・初級
『Pink・マンダラベリーダンス』
前半は基本姿勢やベーシックムーブメントを練習したのち、
ハートをオープンにしてLOVEのダンスをします。心を開いて踊りましょう。

★水曜日20:30- ビヨンド　中・上級
『Garnet・マンダラベリーダンス』
サロメのベールダンスをテーマに赤紫色にコネクトしてグループダンスを作ります。

★木曜日11:00-ベーシック　初級
『Red・マンダラベリーダンス』
前半は基本姿勢やベーシックムーブメントを練習したのち、
ジプシースカートダンスを使用して情熱的に踊ります。
様々なスカートワークとフォーメーションを変えて踊るテクニックも身に付きます。
ご自分の赤いパッション溢れるエネルギーにコネクトして元気に踊りましょう。

★木曜日12:15-女神のダンス　オールレベル
『女神ガイアのGreen・マンダラベリーダンス』
この地球の女神ガイアにコネクトしたマンダラベリーダンスを踊ります。

★木曜日19:15-ビヨンド-　初・中級 エスノ・フュージョン
『Gold・マンダラベリーダンス』
T’aint What You Do を課題曲にコケティッシュでエスノトライバル、キャバレースタイルを取り入れたグループダンスを作ります。

★木曜日20:30- ベーシック　入門・初級
『Black・マンダラベリーダンス』
前半は基本姿勢やベーシックムーブメントを練習したのち、
SolaceのSerpentineを課題曲にフロアダンスでミスティカルに踊ります。様々なフロアダンスのテクニックを練習します。

★土曜日12:00-ベーシック　入門・初級
『Turquoise・マンダラベリーダンス』
前半は基本姿勢やベーシックムーブメントを練習したのち、
JehanのSacred Waterを課題曲に聖なる水を表現して踊ります。

★土曜日13:15- ビヨンド　中・上級
『Purple・マンダラベリーダンス』
Mercen Dedeのスーフィー音楽で旋回をメインにグループダンスを作ります。

★土曜日15:00-ビギナー　入門
『Turquoise・マンダラベリーダンス』
基本姿勢やベーシックムーブメントをゆっくりと練習します。
JehanのSacred Waterを課題曲に聖なる水を表現して踊ります。

【所属先生クラス】

★Latte （ラテ）
・月曜日　10:30-　入門
【レッスンテーマ：ボリウッドの感情表現】
前半は、テーマに沿ったベーシックムーブメントを
ゆっくりと丁寧に練習していきます。
後半は、喉仏の下に螺旋状を描くようにして流れている
生命のエネルギー 第５チャクラ（Truth?ヴィシュダ?）に
ついて学びます。喜怒哀楽と表情豊かなボリウッドの世界に
触れながら、あなたの本当の声を知り、
コミュニケーションや感情表現を楽しみましょう★

★Maanika （マーニカ）
・土曜日10:00-　入門
ベリーダンスの全ての基となる美しい姿勢やポージングで
女性の美しさにフォーカスします。オリエンタルの音楽や
リズムと共に基本のムーブメントでしっかりと体を動かし、
ヒップムーブメントやシミーなどしっかりとヒップの動きも
踊ってゆき、美しいベリーダンスを踊る基礎を作ってゆきます。
レッスンの後半では自然のエレメンツ、” ウォーター（水）”
を踊ってゆきます。

★Maeve （メーヴェ）
・火曜日11:00-　初級
・土曜日17：00-　入門・初級
・月曜20：00- サークル・ルハニ＠中延
基礎練では、ダンサーの美しい軸と佇まいのため、
生活でついた姿勢の癖を直しながら踊ります。
ベリーダンスのムーブメントを丁寧に大切に分析し
進めてまいります。柔らかく、時には力強く、
中芯に向かってインフィニティを描くとき、指先・背筋・
骨盤を正しお腹を使いながら踊ります。
年末ガーラの曼荼羅グループダンスでは、色の学びも取り入れながら
心と身体を解放した即興で自信を表現していきます。

★Takseema（タクシーマ）ドラムクラス
参加費（月謝１万円/ドロップイン3,000円）
・火曜日21:00-22:30 ドラムレッスン（ターキッシュ奏法）
(90分）by Takseema
※場所JADEスタジオ他。都度お問い合わせください。
基本のたたき方からはじめ、ターキッシュ奏法を軸に
様々なリズムを練習していきます。初めて太鼓を
たたく方も大歓迎です。

★Ａｙａ(アヤ）ヨガ
・木曜日9:45-(45分）モーニングビューティー・フローヨガ
参加費：ドロップイン　2,000円　月謝　7,000円
ベリーダンスクラスと併用の場合、月謝　6,000円
様々なヨガのポーズを、朝の限られた時間の中で
呼吸に意識をおきながら行なっていきます。
終わる頃には心地よい心とカラダが待っています。
早起きして動いた後の一日の爽快感、内側から健康的に輝き
変わっていく心身の変化をぜひ味わってみてください。

更新日：2017.11.22 Wednesday