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☆ルハニベリーダンスアーツは都会での生活で
忘れがちな自然とのつながりを思い出すため、
女性と関わりの深い月の暦でレッスンを行っています。
天秤座の新月を迎え、ルハニ・ベリーダンス・アーツ月の暦10が始まります。
Moon Cycle-月の暦 10-  9/20(水)～10/19(木)まで。

―News-
☆12/9(土)~年末ガーラ~のエントリーも始まっています。
今年は円形劇場で【Mandala～ゲートウェイ～】を
テーマに年の終わりを祝福して踊ります。
各クラスにて色の学びも行います。
詳細やエントリー受付は各クラスにて。

-10月レッスン内容-

すべてのクラスにおいて、年末ガーラにむけて、
色の学びをとおしてベリーダンスを考察し、踊ります。満月の週や秋分の日（9/23土）には、
お花や植物を使用した曼荼羅もクラスで作り、踊ります。

【Nourah（ノーラ）】
★水曜日11:00-ビギナー　入門
『カラフル・マンダラ・ベリーダンス』
基本姿勢やベーシックムーブメントをゆっくりと練習します。
色の学びをとおしてベリーダンスを考察し、踊ります。
毎週色が変わります。各色により、クラスで踊る課題曲や動きの練習も変わります。
ホリスティックなアプローチのベリーダンスをとおして、
様々なベリーダンスのテクニックや表現方法を身につけることができるでしょう。

★水曜日14:30-ベーシック　入門・初級
『カラフル・マンダラ・ベリーダンス』
色の学びをとおしてベリーダンスを考察し、踊ります。
毎週色が変わります。各色により、クラスで踊る課題曲やベーシックな動きの練習も変わります。
ホリスティックなアプローチのベリーダンスをとおして、
様々なベリーダンスのテクニックや表現方法を身につけることができるでしょう。

★水曜日19:15-ベーシック　入門・初級
『カラフル・マンダラ・ベリーダンス』色の学びをとおしてベリーダンスを考察し、踊ります。
毎週色が変わります。各色により、クラスで踊る課題曲やベーシックな動きの練習も変わります。
ホリスティックなアプローチのベリーダンスをとおして、
様々なベリーダンスのテクニックや表現方法を身につけることができるでしょう。

★水曜日20:30- ビヨンド　中・上級
『ブリスフル・ロングセット』
水、土、風、火の四大エレメンツをベースに、心を開き
世界と溶けていく15－20分のベリーダンス・ブリスフル・
ロングセットを各自作っていきます。
ノーラの過去に作ったブリスフルロングセットをシェアしつつ、曲の構成の作り方、火土水風という地球の4要素や、
中東文化に関わりの深いザーやセマーなどスピリチュアルなアプローチを取り入れつつ、楽器のもつ特性、曲のリズムや
メロディも学びます。希望者には後日サーペントブリス他、様々なロングセットを踊る機会を用意していきます。
ジルとベールを、お持ちください。
また、年末ガーラにむけて色の学びをとおしてベリーダンスをホリスティックに学び、踊ります。

★木曜日11:00-ベーシック　初級
『カラフル・マンダラ・ベリーダンス』
色の学びをとおしてベリーダンスを考察し、踊ります。
毎週色が変わります。各色により、クラスで踊る課題曲やベーシックな動きの練習も変わります。
ホリスティックなアプローチのベリーダンスをとおして、
様々なベリーダンスのテクニックや表現方法を身につけることができるでしょう。

★木曜日12:15-女神のダンス　オールレベル
『Color&Goddess-色と女神-』
色の学びをとおしてベリーダンスと女神を考察し、踊ります。
毎週色が変わるとともにテーマになる女神も変わります。
各色により、クラスで踊る課題曲やベーシックな動きの練習も変わります。
ホリスティックなアプローチのベリーダンスをとおして、
様々なベリーダンスのテクニックや表現方法を身につけることができるでしょう。

★木曜日19:15-ビヨンド-　初・中級 エスノ・フュージョン
『フェミニン・トライバルフュージョン』
トライバルフュージョンの動きを取り入れクールに踊ります。
女性的な柔らかさ、しなやかさも大切にするNourahが選ぶ
コンビネーションを2週に1つの間隔で終わらせていきます。
トライバルのテクニックやフィーリングを身に着けていきます。
また、年末ガーラにむけて色の学びをとおしてベリーダンスをホリスティックに学び、踊ります。

★木曜日20:30- ベーシック　入門・初級
『カラフル・マンダラ・ベリーダンス』
色の学びをとおしてベリーダンスを考察し、踊ります。
毎週色が変わります。各色により、クラスで踊る課題曲やベーシックな動きの練習も変わります。
ホリスティックなアプローチのベリーダンスをとおして、
様々なベリーダンスのテクニックや表現方法を身につけることができるでしょう。

★土曜日12:00-ベーシック　入門・初級
『カラフル・マンダラ・ベリーダンス』
色の学びをとおしてベリーダンスを考察し、踊ります。
毎週色が変わります。各色により、クラスで踊る課題曲やベーシックな動きの練習も変わります。
ホリスティックなアプローチのベリーダンスをとおして、
様々なベリーダンスのテクニックや表現方法を身につけることができるでしょう。

★土曜日13:15- ビヨンド　中・上級
『ブリスフル・ロングセット』
水、土、風、火の四大エレメンツをベースに、
心を開き世界と溶けていく15－20分のベリーダンス・ブリスフル・
ロングセットを各自作っていきます。
ノーラの過去に作ったブリスフルロングセットをシェアしつつ、曲の構成の作り方、火土水風という地球の4要素や、
中東文化に関わりの深いザーやセマーなどスピリチュアルなアプローチを取り入れつつ、楽器のもつ特性、曲のリズムや
メロディも学びます。希望者には後日サーペントブリス他、様々なロングセットを踊る機会を用意していきます。
ジルとベールを、お持ちください。
また、年末ガーラにむけて色の学びをとおしてベリーダンスをホリスティックに学び、踊ります。

★土曜日15:00-ビギナー　入門
『カラフル・ベリーダンス』
基本姿勢やベーシックムーブメントをゆっくりと練習します。
色の学びをとおしてベリーダンスを考察し、踊ります。
毎週色が変わります。各色により、クラスで踊る課題曲や動きの練習も変わります。
ホリスティックなアプローチのベリーダンスをとおして、
様々なベリーダンスのテクニックや表現方法を身につけることができるでしょう。

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【所属先生クラス】

★Latte （ラテ）
・月曜日　10:30-入門

【レッスンテーマ：インドフュージョンの表現】
前半は、ベーシックムーブメントをゆっくりと丁寧に練習していきます。
後半は、年末ガーラのワークの１つであるチャクラにそった色や
曼荼羅について学び進めていきますが、ボリウッドダンスでもよく表現されているパワフルで愛情豊かな部分を、第３チャクラ （マニプラ）Energy、
そして第４チャクラ（アナハタ）LOVEをなぞらえて 表現していくことをシェアします。

★Maanika （マーニカ）
・土曜日　10:30-入門
ベリーダンスの全ての基となる美しい姿勢やポージングで女性の美しさにフォーカスし、オリエンタルの音楽やリズムと共に
基本のムーブメントでしっかりと体を動かし、美しいベリーダンスを踊る基礎を作ってゆきます。
後半はヒップムーブメントに焦点を当て、シミーやヒップアクセントなどヒップの動きを練習しましょう。
ドラムソロの曲も踊ってゆきます。また、年末ガーラ（祝祭）に向け、色や曼荼羅を学んでゆきます。

★Maeve （メーヴェ）
・火曜日11:00-初級
・土曜日17：00-入門・初級
・月曜20：00- サークル・ルハニ＠中延
前半の基礎練では生活でついてしまった良くない姿勢の癖をなおし、
ダンサーの体幹と軸、美しい佇まいを意識して丁寧にレッスンします。
オリエンタルの名曲『Alf Leyla』でエントランスとサビにコンビネーションをつけて踊っていきます。
曲のクライマックスには様々なリズムとメロディを感じて学びながら即興で情熱的に踊っていきます。
◎年末ガーラ曼荼羅、テーマの色またはチャクラについて更に深めていきます。
個々に丁寧にリードいたしますので是非お越し下さい。

★Takseema（タクシーマ）ドラムクラス
参加費（月謝１万円/ドロップイン3,000円）
・火曜日21:00-22:30 ドラムレッスン（ターキッシュ奏法） (90分）by Takseema
※場所JADEスタジオ他。都度お問い合わせください。
基本のたたき方からはじめ、ターキッシュ奏法を軸に
様々なリズムを練習していきます。初めて太鼓をたたく方も大歓迎です。

★Ａｙａ(アヤ）ヨガ
・木曜日9:45-(45分）モーニングビューティー・フローヨガ
参加費：ドロップイン　2,000円　月謝　7,000円
ベリーダンスクラスと併用の場合、月謝　6,000円
様々なヨガのポーズを、朝の限られた時間の中で
呼吸に意識をおきながら行なっていきます。
終わる頃には心地よい心とカラダが待っています。
早起きして動いた後の一日の爽快感、内側から健康的に輝き
変わっていく心身の変化をぜひ味わってみてください。

更新日：2017.09.19 Tuesday